身体のケア
摺師・森愛鐘

最近ラジオ体操を始めました。ラジオ体操は腕をブンブン振り回す動作が多く、肩周りがほぐれてとても気持ち良いのです。３分という長さもちょうど良い。摺りの作業はずっと同じ姿勢で下を向いて作業をするので、首から腰にかけての負担が大きく日々のケアが欠かせません。良い作品を摺るために、今日もラジオ体操から始めます。